stefanie bretscher

stefanie bretscher

loslassen

Yoga kann ein Fenster sein –
zu Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe

Yoga kann ein Fenster sein –
zu sich, zum Innern, zur Selbstwahrnehmung

Yoga kann ein Fenster sein –

zu neuen Sicht- und Handlungsweisen, zu Entdeckungen

Yoga kann ein Fenster sein –
zu einer persönlich gestalteten Gesundheit

Yoga kann ein Fenster sein –
zum Sein im Hier und Jetzt, Loslassen und Vertrauen

Über mich

Was mich am Viniyoga fasziniert, ist die Fülle der Möglichkeiten innerhalb der vorgegebenen und begründbaren Konzepte. Dieser Rahmen gibt Orientierung und lädt gleichzeitig zum Variieren, Anpassen und Erfahren ein. Wenn es gelingt, diese Vielfalt mit der individuellen Lebenssituation, den Möglichkeiten und Wünschen auf körperlicher und geistiger Ebene zu verbinden, entstehen Momente, die den Menschen berühren und bereichern. Diese wertvollen Erfahrungen können Veränderungen initiieren.

Gerne ermögliche ich dir, dein Yogafenster zu gestalten.

 

 

Ausbildungen

  • 2022–2023 Pranayama und Meditation,
    YOGA VEDA, Luzern
  • 2020–2021 Medizinische Grundlagen,
    Institut für Komplementärtherapie, IKT, Luzern
  • 2019–2020 Erwachsenenbildung SVEB 1,
    IKT, Luzern
  • 2018–2020 Yogalehrerin,
    Institut für Komplementärtherapie Yoga,
    IKT, Luzern
  • 2017 Weiterbildungsseminar Yoga im Schweigen
    bei Brigitte Feige

 

  • Diverse Tagungen und Weiterbildungen im Bereich Sozialpädagogik

  • 2024 in Ausbildung zur Sexualpädagogin, ISP, Koblenz

  •  

    2022 Seminarreihe Sexualität und Behinderung,
    ISP, Zürich

  • 2014–2015 CAS Arbeit mit psychisch auffälligen Kindern und Jugendlichen,
    FHNW, Olten
  • 2009–2010 CAS Ausbildnerin in der Praxis,
    FHNW, Olten
  • 2002–2007 Studium in klinischer Heil- und Sozialpädagogik,
    Universität Fribourg

 

Mitgliedschaft

 

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